Записи с меткой: питание

Здоровье не купишь, так гласит народная поговорка. Человечество из века в век ищет

ИНГРЕДИЕНТЫ

грудка индейки 150 г
кабачок или цукини 100 г
овсяные хлопья геркулес 1 ст.л. без горки
соль микрощепотка
вода очищенная 500 мл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Все очень просто и быстро...

Правильное питание должно быть полноценным и нести максимальную пользу для организма. Оно подходит и для тех, кто находится в отличной форме, и для тех, кто желает сбросить несколько лишних килограммов.

Если вы не вегетарианец и не имеете медицинский противопоказаний к употреблению мяса, рацион при правильном питании обязательно должен включать мясные блюда. Однако нужно уметь правильно выбирать мясо для их приготовления

Современные женщины давно освоили многозадачность: нужно сходить на работу, заскочить в магазин за продуктами, проверить уроки…

Увы, в таких условиях сложно думать о правильном и полезном ужине — хочется побыстрее все приготовить и отдохнуть!

Замечательный сайт о похудении Кость Широкая специально для таких занятых

Каждая хозяйка знает, что готовить дома не только выгодно для семейного бюджета, но еще и очень полезно. Взяв качественные продукты, высочайшего качества, можно приготовить вкусные супы, вторые блюда, десерты, компоты, кисели. Однако повседневная пища надоедает домочадцам, всем хочется чего-то вкусненького, новенького и необычного. И здесь без советов шеф-повара не обойтись

Ингредиенты:

Куриная печень — 350 г
Огурцы маринованные — 2–4 шт.
Яйцо крупное — 4 шт.
Морковь — 4 шт.
Лук — 4 шт. (или 2 крупных)
Майонез — 100 г
Соль — по вкусу
Масло рафинированное — для жарки лука
Зелень — для украшения салата...

Ингредиенты:
Груша — 1 шт
мандарин — 1 шт
яблоко — 1 шт
банан — 1 шт
пломбир «Обыденный» — 1 шт
печенье «Юбилейное» — 2 шт
сметана — 1 ст. ложка
сгущёнка — 1 ст. ложка

Приготовление:
1. Мелко режем фрукты...

Большинство людей ведя активный образ жизни совсем не задумываются над тем, что они едят и как эта пища влияет на их организм.

Если человек питается здоровой пищей, то может обезопасить себя от возникновения различного рода заболеваний. Благодаря правильному питанию вы сможете запросто укрепить свой иммунитет, поправить здоровье, способствовать правильному функционированию всего организма

В кулинарии место киви довольно почётно. Он хорошо сочетается с белыми сортами мяса, рыбой и морепродуктами. Его используют как основу для приготовления деликатесных соусов, как наполнение для разнообразных десертов и как салатный ингредиент. Ну и конечно киви, благодаря своему яркому насыщенному цвету – это популярный элемент для декорирования различных блюд, особенно тортов и мороженного...

Осень, дожди, слякоть…голые деревья на улице и в парке совсем не радуют глаз, как еще совсем недавно радовали своей желто-красной палитрой. Все как будто посерело, стало унылым и безрадостным. И вот подкрадывается она… депрессия! Но лекарство есть, точнее способы предотвратить или избавиться от депрессии, и они достаточно просты.