Записи с меткой: питание

Современные женщины давно освоили многозадачность: нужно сходить на работу, заскочить в магазин за продуктами, проверить уроки…

Увы, в таких условиях сложно думать о правильном и полезном ужине — хочется побыстрее все приготовить и отдохнуть!

Замечательный сайт о похудении Кость Широкая специально для таких занятых

Каждая хозяйка знает, что готовить дома не только выгодно для семейного бюджета, но еще и очень полезно. Взяв качественные продукты, высочайшего качества, можно приготовить вкусные супы, вторые блюда, десерты, компоты, кисели. Однако повседневная пища надоедает домочадцам, всем хочется чего-то вкусненького, новенького и необычного. И здесь без советов шеф-повара не обойтись

Ингредиенты:

Куриная печень — 350 г
Огурцы маринованные — 2–4 шт.
Яйцо крупное — 4 шт.
Морковь — 4 шт.
Лук — 4 шт. (или 2 крупных)
Майонез — 100 г
Соль — по вкусу
Масло рафинированное — для жарки лука
Зелень — для украшения салата...

Ингредиенты:
Груша — 1 шт
мандарин — 1 шт
яблоко — 1 шт
банан — 1 шт
пломбир «Обыденный» — 1 шт
печенье «Юбилейное» — 2 шт
сметана — 1 ст. ложка
сгущёнка — 1 ст. ложка

Приготовление:
1. Мелко режем фрукты...

Большинство людей ведя активный образ жизни совсем не задумываются над тем, что они едят и как эта пища влияет на их организм.

Если человек питается здоровой пищей, то может обезопасить себя от возникновения различного рода заболеваний. Благодаря правильному питанию вы сможете запросто укрепить свой иммунитет, поправить здоровье, способствовать правильному функционированию всего организма

В кулинарии место киви довольно почётно. Он хорошо сочетается с белыми сортами мяса, рыбой и морепродуктами. Его используют как основу для приготовления деликатесных соусов, как наполнение для разнообразных десертов и как салатный ингредиент. Ну и конечно киви, благодаря своему яркому насыщенному цвету – это популярный элемент для декорирования различных блюд, особенно тортов и мороженного...

Осень, дожди, слякоть…голые деревья на улице и в парке совсем не радуют глаз, как еще совсем недавно радовали своей желто-красной палитрой. Все как будто посерело, стало унылым и безрадостным. И вот подкрадывается она… депрессия! Но лекарство есть, точнее способы предотвратить или избавиться от депрессии, и они достаточно просты.

Наверное, увидев название данной диеты, вы сразу же вспомнили сказку о чудном цветке, который исполняет все желания. И, скорее всего, не зря, так как эта диета поможет вам сбросить лишние килограммы за минимальные сроки и исполнить главное желание – похудеть.

Диета намеренно подготовлена диетологами, поэтому не стоит волноваться – она не нанесёт вреда вашему здоровью. Суть «6 лепестков» заключается в том, что ежедневно вы будете поглощать белки или углеводы, а правильная последовательность, которая присутствует в цикле, обеспечит нормальный обмен веществ.

Для того чтобы пригласить гостей и устроить грандиозную вечеринку, больше не нужно готовиться заранее. Ведь процесс приготовления отнимал много сил и времени, в результате чего, о хорошем настроении можно было просто забыть. Сегодня, всё это в прошлом, так как достаточно просто обладать желанием, посидеть в кругу друзей. Потому что, самые вкусные и недорогие блюда, можно заказать в считанные секунды, даже не выходя из своего дома.

Ингредиенты
Семечки тыквы очищенные 20 г
Семечки подсолнуха 20 г
Кунжутные семечки 20 г
Сухофрукты 100 г
Орехи 40 г
Хлопья кукурузные 100 г
Геркулес 100 г

Инструкция

15 минут

Для получения мюслей в домашних условиях надо взять овсяные хлопья, хлопья кукурузные, а...