Записи с меткой: питание

Наверное, увидев название данной диеты, вы сразу же вспомнили сказку о чудном цветке, который исполняет все желания. И, скорее всего, не зря, так как эта диета поможет вам сбросить лишние килограммы за минимальные сроки и исполнить главное желание – похудеть.

Диета намеренно подготовлена диетологами, поэтому не стоит волноваться – она не нанесёт вреда вашему здоровью. Суть «6 лепестков» заключается в том, что ежедневно вы будете поглощать белки или углеводы, а правильная последовательность, которая присутствует в цикле, обеспечит нормальный обмен веществ.

Для того чтобы пригласить гостей и устроить грандиозную вечеринку, больше не нужно готовиться заранее. Ведь процесс приготовления отнимал много сил и времени, в результате чего, о хорошем настроении можно было просто забыть. Сегодня, всё это в прошлом, так как достаточно просто обладать желанием, посидеть в кругу друзей. Потому что, самые вкусные и недорогие блюда, можно заказать в считанные секунды, даже не выходя из своего дома.

Ингредиенты
Семечки тыквы очищенные 20 г
Семечки подсолнуха 20 г
Кунжутные семечки 20 г
Сухофрукты 100 г
Орехи 40 г
Хлопья кукурузные 100 г
Геркулес 100 г

Инструкция

15 минут

Для получения мюслей в домашних условиях надо взять овсяные хлопья, хлопья кукурузные, а...

Ингредиенты
Рис 5 столовых ложек
Картофель 2 штуки
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Зелень по вкусу
Чеснок 2 зубчика
Филе куриное 400 г
Сырок плавленый 2 штуки

Инструкция

35 минут

1...