Записи с меткой: здоровое питание

Большинство людей ведя активный образ жизни совсем не задумываются над тем, что они едят и как эта пища влияет на их организм.

Если человек питается здоровой пищей, то может обезопасить себя от возникновения различного рода заболеваний. Благодаря правильному питанию вы сможете запросто укрепить свой иммунитет, поправить здоровье, способствовать правильному функционированию всего организма

1. Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 1/2 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — суперподнятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 1/2 стакана кураги и столько же чернослива, 150 г меда...