Записи с меткой: здоровое питание

Здоровое питание — залог долголетия и отличного самочувствия

Здоровое питание — залог долголетия и отличного самочувствия

Большинство людей ведя активный образ жизни совсем не задумываются над тем, что они едят и как эта пища влияет на их организм.

Если человек питается здоровой пищей, то может обезопасить себя от возникновения различного рода заболеваний. Благодаря правильному питанию вы сможете запросто укрепить свой иммунитет, поправить здоровье, способствовать правильному функционированию всего организма

Читать далее »

Два рецепта вкусных смесей для укрепления иммунитета

Два рецепта вкусных смесей для укрепления иммунитета

1. Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 1/2 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — суперподнятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 1/2 стакана кураги и столько же чернослива, 150 г меда...

Читать далее »