ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)
Молоко — 250 мл (1 стакан)
Яблоко — 150 г (3 маленьких или 1 большое)
Тыква очищенная — 50 г
Творог жирностью 5% — 50 г
Хлопья овсяные — 20 г
Мёд (по желанию) — 1 ч. ложка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подготовьте продукты по списку...
Читать далее »
Комментарии