Огуречный смузи с авокадо и шпинатом

Огуречный смузи с авокадо и шпинатом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Огурцы свежие — 2 шт.
Авокадо — 1 шт.
Листья шпината — 5-7 шт.
Мёд — 1 ст. ложка
Сок лимонный — 1 ч. ложка
Вода очищенная — 100 мл
Соль — 1 щепотка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить продукты для огуречного смузи с авокадо и шпинатом...

Читать далее »

Овощное рагу в горшочке с фрикадельками

Овощное рагу в горшочке с фрикадельками

ИНГРЕДИЕНТЫ

тыква 500 г
цветная капуста 500 г
лук 1 шт.
морковь 1 шт.
вода (или овощной бульон) 600 мл
растительное масло 5 ст.л.
соль по вкусу
чёрный молотый перец по вкусу
фрикадельки
фарш 400 г
чеснок зубчики 3 шт.
укроп 0...

Читать далее »

Итальянский свадебный суп с фрикадельками

Итальянский свадебный суп с фрикадельками

ИНГРЕДИЕНТЫ

для фрикаделек
фарш мясной 500 г
сухари панировочные 1/3 стакана
пармезан 1/4 стакана
яйца 1 шт
чеснок 2 зубчик
соль
перец черный
для супа
лук репчатый 1 шт
сельдерей черешковый 2 шт
морковь 2 шт
консервированные помидоры 1 л...

Читать далее »

Особенности балканской кухни

Особенности балканской кухни

Почти все люди на Земле любят сытно покушать, но почти никто не задумывается над его появлением, значимостью, историю.

Балканская кухня — входит в топ-10 самых популярных кухонь во всём мире! Многие задают почти один и тот же вопрос: а в чём же её уникальность? А ответ очень прост! Абсолютно все блюда связанны с различными национальностями, а значит смогут войти в рацион абсолютно каждого человека (даже вегетарианца)

Читать далее »

Информационный портал города Лида

Информационный портал города Лида

Информационный портал города Лида.
Жители и туристы города Лида могут узнать информацию о происходящем в городе из информационного портала. Каждый день на этом сайте публикуется вся самая актуальная информация и самые свежие

Читать далее »

Сливочный сыр с зеленью и чесноком

Сливочный сыр с зеленью и чесноком

ИНГРЕДИЕНТЫ

сыр (творожный)
140 г
укроп
2 веточка
чеснок (зубчики)
1 шт.
сливки молочные (10-20%)
1 по вкусу
соль
1 по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить ингредиенты.

Выложить в глубокую емкость творожный сыр.

Зелень вымыть, обсушить и мелко п...

Читать далее »

Овощи с коричневым рисом

Овощи с коричневым рисом

ИНГРЕДИЕНТЫ

коричневый рис
1 стакан
тыква
200 г
1 баклажан
2 небольших моркови
2 болгарских перца
1 красная луковица
2 зубчика чеснока
оливковое масло
куркума
щепоть соль
свежемолотый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Простое и очень по...

Читать далее »

Какао с молоком

Какао с молоком

ИНГРЕДИЕНТЫ

Какао — 1-2 ст. ложки
Сахар — 1-2 ст. ложки
Молоко — 300 мл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Влейте молоко в кастрюлю, нагрейте.

Смешайте в отдельной посуде какао и сахар.

Постепенно, непрерывно помешивая, добавьте смесь какао и сахара в молоко...

Читать далее »

Фитнес-грудка, запеченная со сладким перцем и специями

Фитнес-грудка, запеченная со сладким перцем и специями

ИНГРЕДИЕНТЫ

2 крупных филе куриной грудки
1 красный сладкий перец
1 желтый сладкий перец
4 ломтика лимона
10 оливок с лимоном
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. «Приправы для курицы и индейки»
0,5 ч. л. паприки копченой молотой
0,5 ч...

Читать далее »

Грибной суп

Грибной суп

ИНГРЕДИЕНТЫ

шампиньоны 500 г
грибы сушеные 1 горсть
перловка 1/2 стакана
лук репчатый 800 г
морковь 1 шт
орех мускатный 1/2 ч.л.
перец чили 1/4 ч.л.
перец черный
соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Сушеные грибы замочить на ночь.

Перловку промыть и варить 45 м...

Читать далее »