ИНГРЕДИЕНТЫ
Банан (1 шт.) — 175 г
Курага — 100 г
Финик — 100 г
Йогурт — 175 г
Хлопья овсяные — 130 г
Семена льна — 30 г
Кунжут — 50 г
Семена (семена чиа) — 15 г
Изюм — 100 г
Молоко сухое — 50 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В чаше блендера соединить кусочки банана, финики (косто...
Читать далее »
Комментарии