Записи рубрики: Каша

Гурьевская каша с сухофруктами

Гурьевская каша с сухофруктами

Ингредиенты:

Манная крупа — 30 г
Молоко — 150 мл
Орехи (кешью, миндаль или фундук) — 1 горсть
Цедра лимона — 1 шт.
Сливочное масло — 25 г
Банан — 1 шт.
Киви — 1 шт.
Инжир — 2 шт.
Изюм — 1 горсть
Финики — 4 шт.
Соль — 1 щепотка
Сахар — 20 ...

Читать далее »

Гороховое пюре

Гороховое пюре

Ингредиенты:

Горох – 1 стакан
Оливковое масло
Ароматные травы и перцы
Соль

Приготовление:

Горох (целый или колотый) нужно промыть и замочить не менее чем на 4 часа. Затем ещё раз промойте и поместите в кастрюлю, сотейник или глубокую сковороду...

Читать далее »

Перловая каша в мультиварке

Перловая каша в мультиварке

Ингредиенты:

Перловая крупа – 1 ст.
Лук – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Растительное масло – 2 ст.л.
Вода – 4 ст.
Соль – по вкусу

Приготовление:

Очищенную луковицу мелко нарубить ножом. Измельчить морковь с помощью крупной терки. Сбрызнуть растительным маслом чашу мультиварки. Включить режим «выпечка»...

Читать далее »

Яблочная каша с ягодами на ореховом молоке

Яблочная каша с ягодами на ореховом молоке

Моя самая любимая овсяная каша с яблоками, ягодами на ореховом молоке. Отличный способ разнообразить полезный завтрак. Всего 5-8 минут и готово! Когда я начала чаще заниматься в зале, знакомый тренер посоветовал мне перед утренней функциональной тренировкой есть кашу на воде, чтобы выдерживать сильную нагрузку...

Читать далее »

Каша в тыкве.

Каша в тыкве.

Невероятно вкусная гречневая каша с луком в тыкве.

Вам потребуется:

Тыква 3000 грамм
Соль 1 чайная ложка
Сахар-песок 10 грамм
Перец черный молотый 1 чайная ложка
Гречка (гречневая крупа) 500 грамм
Оливковое масло 50 миллилитров...

Читать далее »

Перловая каша с мясом, грибами и овощами

Перловая каша с мясом, грибами и овощами

Ингредиенты:

Перловая крупа — 1,5 стак.
Говядина — 400 г
Шампиньоны — 200 г
Зеленый горошек — 100 г
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль, перец, специи — по вкусу
Растительное масло — для жарки

Приготовление:

1...

Читать далее »

Перловая каша с мясом в горшочках.

Перловая каша с мясом в горшочках.

Для приготовления перловой каши с мясом в горшочках нам понадобится:
на 4 горшочка (600-700 мл):
1,5 литра бульона или воды;
600 г любого мяса;
400 г перловой крупы;
2 моркови;
2 луковицы;
приправа для мяса, лавровый лист, соль.

Мясо (у мен...

Читать далее »

Перловая каша с мясом, грибами и овощами

Перловая каша с мясом, грибами и овощами

Ингредиенты:
Перловая крупа — 1,5 стакана
Говядина — 400 г
Шампиньоны — 200 г
Зеленый горошек — 100 г
Луковица — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль, перец, специи — по вкусу
Оливковое масло

Приготовление:
1...

Читать далее »

Гречка из горшка

Гречка из горшка

Ингредиенты на 1 горшочек:
Мясо-100 гр
Гречка-3 ст.л
Лук
Морковь
Специи
Соль

Горшочки у меня вот такие по 650 мл
В каждый горшочек закладываем мясо,лук,морковь
Засыпаем гречку и наливаем воды,не доливая на два пальца до верх Посолить...

Читать далее »

Пшенная каша с тыквой и курагой

Пшенная каша с тыквой и курагой

Ингредиенты:

Крупа пшенная ½ ст.
Тыква, очищенная от кожицы и семян 100 гр.
Курага 100 гр.
Молоко 100 мл.
Вода 250 мл.
Мед по вкусу
Сливочное масло 2 ст.л.

Приготовление:

Курагу промыть под водой, выложить в кастрюльку, в которой будет вариться каша...

Читать далее »