ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Банан — 1 шт.
Яблоко — 1 шт.
Лимон (сок) — 1 шт. (по вкусу)
Шпинат свежий — 30 г
Вода — 70 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Шпинат предварительно промойте.
Банан очистите, произвольно нарежьте и выложите в чашу блендера.
Яблоко промойте, произвольно нарежьте и добавьте к банану.
Туда же выжмите сок из лимона. Используйте количество лимонного сока по своему вкусу.
Влейте воду.
Добавьте шпинат.
Измельчите все до однородного состояния.
Разлейте смузи из банана, яблока и шпината в стаканы и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Комментарии