Ингредиенты:
Бедро куриное – 300 г филе
Крупа перловая – 150 г
Лук репчатый –
100 г
Морковь –
130 г
Томаты в собственном соку – 50 г протертые томаты
Масло растительное –
25 г
Соль – 1 ч.л.
Перец черный – 0.5 ч.л.
Паприка – 0.5 ч.л.
Куркума – 0.5 ч.л.
Базилик сушеный – 0.5 ч.л.
Вода – 300 мл или бульон
Краткий рецепт:
Подготовить ингредиенты.
Промыть перловку, замочить в воде.
Лук очистить и обжарить 3-4 минуты.
Морковь очистить, натереть и добавить к луку.
Филе бедра нарезать на небольшие кусочки.
Выложить курицу к овощам и обжаривать 5–7 минут.
Добавить томаты и специи, тушить вместе 2 минуты.
Добавить перловку, залить водой и тушить 35-40 минут.
Проверить готовность.
Перловка с курицей на сковороде готова. Сразу подать к столу.







Комментарии