Записи с меткой: тунец

ИНГРЕДИЕНТЫ

Руккола
100 г
Оливки
60 г
Кукуруза (консервированная)
80 г
Черри
12 шт.
Тунец консервированный (в масле)
100 г
Яйца куриные
2 шт.
Соль
1 по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить ингредиенты.
Отварить яйца куриные. Порезать на четвертинки...

ИНГРЕДИЕНТЫ

яйца – 2 шт.
консервированный тунец в масле – 180 г
замороженная стручковая фасоль – 120 г
рукола – 30 г
помидоры черри – 8–10 шт.
черные оливки – 12–16 шт.
Для заправки:
белый винный уксус – 2 ч. л.
коричневый сахар – 1/3 ч. л...

ИНГРЕДИЕНТЫ

180 г тунца консервированного в масле
120 г плоской зеленой фасоли
30 г рукколы
12-16 оливок с косточкой
8-10 помидоров черри
2 яйца, сваренных вкрутую
Для заправки:
4 ст. л. оливкового масла первого холодного отжима
2...

ИНГРЕДИЕНТЫ

600 г консервированного тунца
2 ст.л. петрушки
1 яичный белок
2 лука-шалота
1 зубчик чеснока
1 перец чили
соль, свежемолотый черный перец
белые панировочные сухари
2 горсти листьев салата-латука
Для соуса:
100 г класс...

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кефир
500 мл
Огурец
2 шт.
Редис
8 шт.
Рыбные консервы (тунец в собственном соку)
130 г
Яйца куриные
1 шт.
Лук (зеленый)
3 шт.
Укроп
1 пучок
Петрушка
1 пучок
Лимон (сок лимона)
3 ст.л.
Соль
1 г
Перец
1 г
Хрен
1 ст.л.
Горчица...

ИНГРЕДИЕНТЫ

для салата
нут консервированный 300 г
тунец консервированный 120 г
лук красный 1/2 шт
помидор 1 шт
перец болгарский 1/2 шт
петрушка 1/2 пучок
уксус винный белый 1 ст.л.
масло оливковое
соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1...

ИНГРЕДИЕНТЫ

тунец консервированный 220 г
кукуруза консервированная 250 г
оливки черные 150 г
помидоры 2 шт
салат листовой 100 г
оливковое масло 2 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить все ингредиенты...

ИНГРЕДИЕНТЫ

тунец консервированный 200 г
яйцо куриное 3 шт
лук красный 1 шт
горошек зеленый 200 г
лук зеленый пучок
зелень петрушки пучок
майонез по вкусу
соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Яйца отварить и остудить.
2...

ИНГРЕДИЕНТЫ

капуста савойская 0,5 шт
огурец 0,5 шт
яйцо куриное 1 шт
уксус бальзамический 1 ч.л.
масло оливковое 1 ч.л.
тунец 1 шт

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Нарезаем тонкими дольками капусту, огурец и яйцо нарезаем слайсами или мелкими кубиками...

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для салата
Салат 1 пучок
тунец 1 б
помидоры черри 5 шт
яйцо перепелиное 7 шт
огурец 1 шт
семена льна 5 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.) Рвём листья салата произвольно и отправляем в салатницу.
2...