Записи с меткой: мед

Гречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей

Гречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Молоко — 200 г
Крупа гречневая — 100 г
Банан — 1 шт.
Мёд — 1-2 ч. ложки
Корица — щепотка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготавливаем продукты.

Гречку промываем, заливаем водой (150 мл) и оставляем на ночь, для набухания...

Читать далее »

Крем-суп из тыквы

Крем-суп из тыквы

ИНГРЕДИЕНТЫ
тыква — 1 кг
картофель – 300 г
лук – 200 г
имбирь — 20 г
чеснок — 10 г
кокосовое молоко – 500 г
мед – 20 г
оливковое масло – 20 г
сливочное масло – 20 г
овощной бульон – 400 г
тыквенные семечки для подачи– 10 г

ПРИГОТОВЛЕНИЯ...

Читать далее »

Овсяная каша на кокосовом молоке

Овсяная каша на кокосовом молоке

ИНГРЕДИЕНТЫ

овсяные хлопья
1 ст.
молоко кокосовое
400 г
мед
1 ст.л.
грецкий орех
1 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить ингредиенты.

Вылить кокосовое молоко в кастрюлю.

Добавить равное количество воды.

Перемешать и довести до кипения...

Читать далее »

Имбирный смузи

Имбирный смузи

ИНГРЕДИЕНТЫ

Яблоко — 2 шт.
Огурец — 1 шт.
Корица — 1 ч.л.
Мед — 2 ч.л.
Имбирь не толстый корешок — примерно 1 см
Кефир — 450 мл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Яблоко очистить от сердцевинки (кожицу я не срезала). У огурца срезать хвостики. Имбирь очистить от кожуры...

Читать далее »

Овсянка с медово-ореховой пастой

Овсянка с медово-ореховой пастой

ИНГРЕДИЕНТЫ

молоко коровье (1,5%)
120 мл
овсяные хлопья
60 г
слива (или чернослив)
2-3 шт.
мед
10 г
кешью
10 г

ПРИГОТОЛВЕНИЕ

Шеф-повар предлагает сдобрить овсяную кашу не сливочным маслом, а медово-ореховой пастой...

Читать далее »

Пряная каша с грушей

Пряная каша с грушей

ИНГРЕДИЕНТЫ

овсяные хлопья 150 г
кокосовое молоко (или ореховое) 180 мл
груша 1 шт.
семена чиа 1 ч.л.
мед
корица

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить все ингредиенты.

В кастрюле подогреть молоко и добавить овсянку. Варить 5 минут на слабом огне, помешивая...

Читать далее »

Ржаные блины с апельсином, мёдом и грецкими орехами

Ржаные блины с апельсином, мёдом и грецкими орехами

ИНГРЕДИЕНТЫ

для блинов:
600мл молока
2 яйца
100г пшеничной муки
100г ржаной муки
1ч. ложка сахара
соль
растительное масло

для подачи:
2 апельсина
3ст ложки меда
150г грецких орехов
30г сливочного масла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Очень вкусные блины с ...

Читать далее »

Морс из калины с медом

Морс из калины с медом

ИНГРЕДИЕНТЫ

сок калины 0.5 стакана
вода 1 л
мёд 100 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Мед растворить в воде, влить сок и перемешать. Подавать в холодном виде.

Читать далее »

Тушеная свинина в медовом соусе

Тушеная свинина в медовом соусе

ИНГРЕДИЕНТЫ

свинина 400 г
мед 1 ст.л.
уксус (столовый 9%) 1,5 ст.л.
масло растительное 3 ст.л.
перец 2 щепотка
соль 1/2 ч.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить ингредиенты.

Мякоть свинины нарезать кубиками.

Добавить жидкий мед, растительное масло, уксус, перец и сол...

Читать далее »

Смузи из огурцов и яблок

Смузи из огурцов и яблок

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Огурцы — 150 г
Яблоки — 100-150 г
Орехи (любые) — 20 г
Мед — 1 ч. ложка
Вода кипяченная (охлажденная) или минеральная вода — 100-150 мл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Яблоко нарезать и очистить от кожуры и семян.

Огурцы нарезать.

Читать далее »