ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Киви — 1 шт.
Шпинат — 1 пучок
Яблоко — 1 шт.
Сок яблочный — 250 мл
Лимон — 1/2 шт.
ПРИГОТВЛЕНИЕ
Подготовить все ингредиенты, которые понадобятся для приготовления смузи из киви со шпинатом.
Нарезать киви произвольным образом.
Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать.
Поместить киви и яблоко в чашу для блендера. Сразу же сбрызнуть лимонным соком, чтобы яблоко не успело потемнеть.
Шпинат промыть под проточной водой и нарезать.
Добавить шпинат к нарезанным фруктам и залить яблочным соком.
Взбивать на максимальной скорости примерно 5-7 минут.
Вкусный и полезный напиток готов!
Худейте на здоровье)
Комментарии