ИНГРЕДИЕНТЫ

Кефир
200 г
Клубника
200 г
Ванилин
1 по вкусу
Мед
1 ч.л.
Семена чиа
2 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить необходимые ингредиенты.
Соединить кефир, мед, ванилин и семена чиа.
Клубнику порезать кусочками, часть переложить в порционную емкость...

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции)

Зелёный чай — 2 ч. ложки
Вода — 800 мл
Киви — 1 шт.
Яблоко — 1 шт.
Мёд — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте все необходимые для приготовления зелёного чая с киви, яблоком и мёдом ингредиенты.

В заварник насыпьте чай...

ИНГРЕДИЕНТЫ

10 небольших помидоров
100 г колбасного сыра
3 ст. Ложки измельченной зелени
3 зубчика чеснока
1 ст. л. майонеза

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Помидоры разрезать пополам, вырезать плодоножку и мякоть. Мякоть мелко нарезать.

Сыр и...

ИНГРЕДИЕНТЫ

фасоль вареная 600 г
картофель 300 г
лук 1 шт.
морковь 200 г
свекла 500 г
свинина 500 г
перец болгарский 0,5 шт.
масло подсолнечное 50 г
соль 2 ч. л.
томатная паста 1 ст. л.
черный перец 0,25 ч. л.
лавровый лист 2 шт.
петрушка

ПРИГО...

ИНГРЕДИЕНТЫ

Булочка для гамбургера
1 шт.
Котлета (говяжья)
1 шт.
Соль
2 г
Перец черный (дробленый)
1 г
Чеддер (слайсы 2 мм)
2 шт.
Помидоры
30 г
Огурец маринованный
15 г
Салат-латук
15 г
Масло растительное
50 г
Кетчуп
50 г
Майонез
50 г

ПР...

ИНГРЕДИЕНТЫ

треска филе без кожи
300 г
для постного варианта:
тофу «Классический»
300 г
для соуса:
куркума свежая, фас
2 шт. (5 см корня)
масло оливковое Extra Virgin
2 ст. ложки
чеснок молодой
2 зубчика
имбирь
1 шт. (5 см корня)
перец острый ф...

ИНГРЕДИЕНТЫ

Апельсины — 2 шт.
Мандарины — 2 шт.
Грейпфрут розовый — 0,5 шт.
Лимон — 0,5 шт.
Мед — 2 ст. ложки
Вода газированная
Лед

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Снять кожуру с апельсина. Мякоть нарезать тонкими дольками, а затем мелкими кубиками...

ИНГРЕДИЕНТЫ

тесто:
мука (высший сорт) 150 г
соль 2 г
дрожжи прессованные (живые) 2 г
кефир 77 г
сахар 15 г
сливочное масло 15 г
яйцо (0,5 шт) 25 г
начинка:
яблоки (любой сорт) 2 шт.
малина 100 г
сахар коричневый 80 г
корица или кардамон (опционально) 2 г...

ИНГРЕДИЕНТЫ

ветчина 250 г
грибы маринованные 200 г
маслины 1 банка
кукуруза 150 г
яйца 3 шт
майонез по вкусу
листья салата 1 пучок

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Сваренные вкрутую яйца нарежьте кусочками среднего размера. Грибы нарежьте пластинками, маслины — кружочками. Ветчину нарежьте соломкой...

ИНГРЕДИЕНТЫ

Фрикадельки
фарш говяжий 500 г
молоко 100 г
хлеб 50 г
цедра 1/2 лимона
чеснок 2-3 зубчика
тимьян сушёный 1/2 чайной ложки
соль
перец чёрный
Соус
томаты консервированные 400 г
тыква 150 г
лук 150 г
соль
Помидоры лучше взять в консервирован...