Овощная запеканка с семгой

Овощная запеканка с семгой

Ингредиенты:

цветная капуста 250 гр.
брокколи 250 гр.
соль, перец
растительное масло
семга с/м 400 гр.
сыр 100 гр.
яйца 4 шт.
морковь 1 шт.
молоко 150 гр.

Приготовление:

Шаг 1 Капусту разбираем на соцветия, кладем в кипящую соленую воду, варим 5 минут.

Шаг 2 Морковь трем на терке.

Шаг 3 Семгу режем небольшими кусочками.

Шаг 4 Капусту откидываем на дуршлаг и добавляем к моркови с рыбой.

Шаг 5 Делаем заливку: смешиваем в тарелке молоко, яйца, перец молотый и тертый на крупной терке сыр.

Шаг 6 Выкладываем овощи с рыбой в форму для запекания и сверху выливаем заливку.

Шаг 7 Форму ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые вкусные рецепты на нашем канале в Telegram

Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>