ИНГРЕДИЕНТЫ
Банан — 1 шт.
Овсяные хлопья быстрого приготовления — 2 ст. ложки
Миндаль — 10 шт.
(или другие орехи)
Йогурт натуральный — 2 ст. ложки
Мед — 1 ст. ложка
ПРИГОТОВЛОЕНИЕ
Для бананового смузи подготавливаем необходимые продукты. Также потребуется блендер.
Банан очищаем и нарезаем кусочками. Пару кружочков банана оставляем для оформления готового смузи.
Нарезанный банан перекладываем в чашу блендера.
Добавляем йогурт.
Добавляем овсяные хлопья.
К банану с овсянкой и йогуртом добавляем миндаль (если нет миндаля, можно попробовать банановый смузи с грецкими орехами, кешью или арахисом).
И затем добавляем мед (я использовала ароматный липовый).
Измельчаем все ингредиенты до однородного состояния.
Банановый смузи с овсянкой и миндалем готов. Переливаем его в стакан.
Украшаем смузи кружочками банана.
Приятного аппетита!
Комментарии