Записи с меткой: овсяные хлопья

Ленивая овсянка из банки: мой секрет сытного завтрака на неделю

Ленивая овсянка из банки: мой секрет сытного завтрака на неделю

Уже третий год ленивая овсянка в банке спасает мои утра. Готовлю за пять минут вечером — а утром просто беру и ем. Делюсь проверенной пропорцией и любимыми добавками, которые делают каждый завтрак особенным.

Почему я перешла на эт...Читать далее »

Овсяные хлопья сделают котлеты сочнее и объемнее — секрет опытных поваров

Овсяные хлопья сделают котлеты сочнее и объемнее — секрет опытных поваров

У каждой хозяйки свои проверенные методы приготовления вкусных котлет. Традиционно в фарш добавляют размоченный хлеб, манку или панировочные сухари, но многие профессиональные повара уже давно перешли на более эффективный ингредиент — овсяные хлопья...

Читать далее »

ПП-торт на сковороде без сахара и муки — вкусно, полезно и быстро

ПП-торт на сковороде без сахара и муки — вкусно, полезно и быстро

Наслаждайтесь нежным, легким и сытным завтраком или перекусом — ПП-торт на сковороде готовится за считанные минуты, не требует духовки и идеально подходит для тех, кто следит за фигурой. В основе — овсяные хлопья и крем из творога с арахисовой пастой, без добавления сахара и муки...

Читать далее »

Печенье из овсяных хлопьев

Печенье из овсяных хлопьев

ИНГРЕДИЕНТЫ

Хлопья oвсяные (100 г мелкого помола, 200 г цельные овсяные хлопья) — 300 г
Масло сливочное — 130 г
Мед (жидкий) — 130 г
Цедра лимона — 2 шт
Корица (молотая) — 1 ст. л.
Кунжут (можно без него, тогда немного увеличить объем хлопьев) — 50 г...

Читать далее »

Гранола или домашние мюсли

Гранола или домашние мюсли

ИНГРЕДИЕНТЫ
гранола классическая
хлопья овсяные 2 стакана
рубленые орехи (любые) 1/3 стакана
семечки 1/3 стакана
изюм 1/3 стакана
сушеная клюква или вишня горсть
соль 1/4 ч.л.
мёд или кленовый сироп 1/4 стакана
корица 1/2 ч.л.
растит...

Читать далее »

Овсяное печенье с кунжутом

Овсяное печенье с кунжутом

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсяные хлопья
150 г
Мед
1 ст.л.
Кунжут
30 г
Масло сливочное
20 г
Яйца куриные
1 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить необходимые ингредиенты.
Овсяные хлопья и кунжут пожарить на сухой антипригарной сковороде до золотистого цвета...

Читать далее »

Кабачки в овсяном кляре

Кабачки в овсяном кляре

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачок — 300 г
Хлопья овсяные (с отрубями ТМ «Мистраль») — 100 г
Мука пшеничная — 100 г
Молоко — 85 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Куркума (на кончике ножа)
Перец красный жгучий (молотый) — 1 щепот.
Сода — 0,5 ч. л.

Читать далее »

Кабачки в овсяном кляре

Кабачки в овсяном кляре

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачок — 300 г
Хлопья овсяные (с отрубями ТМ «Мистраль») — 100 г
Мука пшеничная — 100 г
Молоко — 85 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Куркума (на кончике ножа)
Перец красный жгучий (молотый) — 1 щепот.
Сода — 0,5 ч. л.

Читать далее »

Банановый смузи с овсяными хлопьями и финиками

Банановый смузи с овсяными хлопьями и финиками

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Молоко — 200 мл
Йогурт несладкий — 100 г
Банан — 1 шт. (260 г)
Хлопья овсяные — 3-4 ст. ложки (30 г)
Финики — 4-5 шт. (30 г)
Корица молотая — 1-2 щепотки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте продукты по списку.

Любым удобным способом доведите д...

Читать далее »

Овсяная каша с бананами

Овсяная каша с бананами

ИНГРЕДИЕНТЫ

молоко кокосовое 350 мл
хлопья овсяные (мелкие) 35 г
бананы 2 шт.
сахар 40 г
вода 1 ч.л.
масло оливковое 0,5 ч.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Один чищенный банан раздавить вилкой, добавить овсяные хлопья, перемешать. Если любите более сладкую кашу добавьте мед по вкусу...

Читать далее »