ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Салат ромэн — 100 г
Шпинат свежий — 60 г
Кинза — 10 г
Петрушка свежая — 15 г
Сельдерей черешковый — 2 стебля
Яблоко — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Авокадо — 1 шт.
Лимон (сок лимона) — 1 шт.
Вода — 150 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В блендер налить питьевую воду, добавить шпинат и листья салата.
Измельчить.
Добавить нарезанные кусочками стебли сельдерея, кусочки яблока и банана, авокадо и лимонный сок.
Добавить кинзу и петрушку.
Все взбить.
Зеленый смузи готов.
Комментарии