strong>ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)
Яблоки — 150 г
Йогурт натуральный — 200 г
Мед — 1-1,5 ч. ложки
Корица — 0,25-0,5 ч. ложки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Яблоки вымыть, очистить от кожуры и семян.
Натереть на терке (можно мелко нарезать).
Пюрировать блендером.
Добавить йогурт, мед и корицу.
Если йогурт сладкий, мед в яблочный смузи можно не добавлять.
Взбить смесь блендером до однородности. При подаче яблочный смузи украсить корицей.
Комментарии