Записи с меткой: смузи

Ингредиенты
Клюква замороженная ½ стакана
Черника замороженная ¼ стакана
Ежевика замороженная ½ стакана
Клубника замороженная 5 штук
Бананы 1 штука
Чай зеленый ½ стакана
Молоко соевое ¼ стакана
Мед 2 столовые ложки...

Ингредиенты
Лед 6 штук
Консервированные абрикосы 1 стакан
Йогурт натуральный 1 стакан
Сахар 3 столовые ложки

Инструкция

В блендере смешайте половинки абрикосов, лед, йогурт и сахар. Взбейте до однородного состояния...

Ингредиенты
Груши 2 штуки
Бананы 1 штука
Сок ананасовый 1,5 стакана
Клетчатка 1 столовая ложка
Мюсли 3 столовые ложки

Инструкция

5 минут

1. Банан и груши очистить и нарезать.
2. Смешать все ингредиенты в блендере.