ИНГРЕДИЕНТЫ
куриное филе 120-140 г
стебель сельдерея 100 г
яблоки 120-140 г
орехи грецкие 30 г
йогурт натуральный 100 г
соль по вкусу
Немного напишу про ингредиенты, которые нам нужны:
● Сельдерей нам нужен черешковый, т.е...
Читать далее »ИНГРЕДИЕНТЫ
куриное филе 120-140 г
стебель сельдерея 100 г
яблоки 120-140 г
орехи грецкие 30 г
йогурт натуральный 100 г
соль по вкусу
Немного напишу про ингредиенты, которые нам нужны:
● Сельдерей нам нужен черешковый, т.е...
Читать далее »ИНГРЕДИЕНТЫ
помидоры (средние, примерно 500 г) 4-5 шт
луковица 1 шт
красная фасоль консервированная 1 банка
пучок петрушки (кто любит, можно добавить немного кинзы)
уксус 4-5 ст.л.
масло 2-3 ст.л.
соль, перец, сахар
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Читать далее »ИНГРЕДИЕНТЫ
свекла (отварная) 2 шт (небольшие)
огурец свежий 1 шт
огурец маринованный 1 шт
лук зеленый 5-6 веточек
соль
майонез
зелень по желанию
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Свежий огурец очистить от кожуры, маринованный, если хотите, тоже можно очистить...
Читать далее »ИНГРЕДИЕНТЫ
на 1 салатницу/контейнер
помидор 3 шт (крупных)
соль хорошая щепоть
черный молотый перец 1 щепотка
луковица 1 шт (большая)
чеснок давленный через пресс 2-3 дольки
уксус виноградный 1-2 ст.л.
сахар 1/3 ч.л.
растительное масло ...
ИНГРЕДИЕНТЫ
растительное масло 2 ст.л.
шампиньоны 400 г
помидоры черри 8 шт
салат 400 г
соль по вкусу
перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Шампиньоны нарежьте пластинками и обжарьте на растительном масле.
Отварите перепелиные яйца...
Читать далее »ИНГРЕДИЕНТЫ
шампиньоны 300 г
авокадо 1 шт
листья руколы по вкусу
для заправки
лимон 1 шт
масло оливковое 3 ст.л.
перец черный свежемолотый — щепотка
соль морская — щепотка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Из лимона выжать сок.
Шампиньоны вымыть, почистить,...
ИНГРЕДИЕНТЫ
куриное филе 200 г
груши 200 г
кукуруза консервированная 120 г
рис отварной 120 г
орехи грецкие 20 г
петрушка 2 веточки
апельсин 1 шт.
масло оливковое 20 мл
соль по вкусу
перец чёрный молотый по вкусу
В салате может использоваться к...
ИНГРЕДИЕНТЫ
яйца 5 шт
шампиньоны маринованные 500 г 1 банка
лук репчатый 2 шт небольших
огурец небольшой 1 шт
майонез
соль
перец
растительное масло для жарки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Можно воспользоваться готовыми шампиньонами, но так как у меня были сырые, то я быстреньк...
Читать далее »ИНГРЕДИЕНТЫ
зеленый лук 100-150 г
листья салата 100-150 г
яйца 3-4 шт
сметана
соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Зеленый лук вымыть, обсушить и нарезать.
Салат вымыть, обсушить и нарвать руками или некрупно нарезать.
Яйца отварить и нарезать кубиками...
ИНГРЕДИЕНТЫ
капуста морская 200 г
перец болгарский 200 г
кальмар 300 г
лук красный 1 шт
соль
свежемолотый перец
уксус
растительное масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Кальмары очистить от темной пленки и внутренностей. Промыть. Опустить в кипящую подсоленную воду на 1-2 минуты...
Читать далее »
Комментарии