ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)
Молоко — 1 стакан
Банан — 1 шт.
Овсяные хлопья — 2 ст. л.
Мед — 1 ст. л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Залить молоком овсяные хлопья. Дать им настояться 5-10 минут.
Очистить и нарезать банан.
Добавить к молоку и хлопьям банан и мед по вкусу. Все хорошо взбить блендером.
Смузи «На завтрак» готов.
Комментарии