Записи с меткой: Полезные продукты

Когда россияне по привычке увлекаются чесноком и лимоном, специалисты предлагают пересмотреть осенний рацион. Редакция argumenti.ru собрала мнения нутрициологов и шеф-поваров о том, какие продукты действительно полезны в сентябре, а какие — это лишь устоявшиеся мифы...

Сладости способны мгновенно поднять настроение и подарить радость. Но как быть тем, кто следит за фигурой? Многие диетологи рекомендуют зефир как безопасную альтернативу традиционным десертам, утверждая, что он не навредит фигуре и здоровью...

Как бы ни «трубили» диетологи о пользе раздельного и правильного питания, как бы спортивные тренеры не убеждали нас в необходимости диет, мы все равно поступаем по-своему. Как? Мы едим что попало и  когда попало. Вспомните хотя бы свой рабочий день: на завтрак, обед и ужин мы не успеваем, поэтому кушаем на ходу конфеты, сухарики, бутерброды с колбасой...