Записи с меткой: мюсли на завтрак

Ингредиенты
Семечки тыквы очищенные 20 г
Семечки подсолнуха 20 г
Кунжутные семечки 20 г
Сухофрукты 100 г
Орехи 40 г
Хлопья кукурузные 100 г
Геркулес 100 г

Инструкция

15 минут

Для получения мюслей в домашних условиях надо взять овсяные хлопья, хлопья кукурузные, а...

Ингредиенты
Сок яблочный 1 стакан
Хлопья овсяные 2 стакана
Йогурт натуральный обезжиренный ½ стакана
Яблоко 1 штука
Миндаль 1 г
Ягоды свежие ½ стакана

Инструкция

5 минут

1...