Записи с меткой: диетология

Подписчик прислал ироничный комментарий о советской армейской перловке — и, честно говоря, я с ним полностью согласен. Сам не раз слышал подобные истории. Но что скрывается за этим мифом?

За последние 20 лет россияне сократили потребление хлеба почти в 1,8 раза, однако это не свидетельствует о переходе на более сбалансированное питание, заявил врач-диетолог, автор книг по снижению веса Михаил Гинзбург...

Практически во всей научной литературе, в книгах по бодибилдингу, фитнесу и других издания публикуется о необходимости соблюдения триады: тренировки, сон и правильное питание. Именно эти три составляющие позволяют достигать невероятных результатов в плане сильного, красивого тела и здорового духа. Тем не менее многих интересует вопрос, какая сторона имеет большее влияние и чему посвятить внимание