Записи с меткой: бобовые

ИНГРЕДИЕНТЫ

300-400 г филе цыпленка
пучок зеленного лука
200 г фасоли Микс
1 острый перец
3 ст. л. винного уксуса
6 помидор
2 ст . л. оливкового масла
Соль, черный молотый перец.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Фасоль залейте большим количеством воды и оставьте на 8 часов...

Известно, что рацион здорового человека должен быть максимально сбалансированным. Именно поэтому важно содержание всех полезных веществ почти в каждом приеме пищи. Бобовые культуры считаются одними из наиболее полезных дополнений в любом рационе. Несмотря на их полезность, многие не понимают всего их значения в организме. Бобовые стоит употреблять по следующим причинам

ИНГРЕДИЕНТЫ

300-400 г филе цыпленка
пучок зеленного лука
200 г фасоли Микс
1 острый перец
3 ст. л. винного уксуса
6 помидор
2 ст . л. оливкового масла
Соль, черный молотый перец.

ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Фасоль залейте большим количеством воды и оставьте на 8 часов...