Банановый смузи с молоком и какао

Банановый смузи с молоком и какао

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Молоко — 150 мл
Бананы — 80 г (1 шт. среднего размера)
Какао-порошок — 1 ст. ложка (или по вкусу)
Корица молотая — 1 ч. ложка (или по вкусу)
*
Для подачи (по желанию):
Шоколад — 5 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте продукты по списку.
Чем более спелым и мягким будет банан — тем слаще будет смузи и тем более однородной и нежной будет текстура напитка.
Количество какао и корицы можно варьировать согласно своему вкусу.

Банан очистите от кожуры и нарежьте мякоть кружочками.

В чаше блендера соедините банан, какао и корицу.

Измельчите на высокой скорости примерно 1-2 минуты, до получения гладкого и однородного пюре.

Влейте молоко.

Снова пробейте на высокой скорости блендера примерно 1-2 минуты, до однородности.
Если сладости банана недостаточно, то на этом этапе можно добавить немного мёда или сахара.

Шоколад натрите на мелкой тёрке.

Перелейте банановый смузи с какао в стакан, присыпьте шоколадом и подавайте к столу.
Приятного аппетита!

Самые вкусные рецепты на нашей странице в Вконтакте

Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>