Записи с меткой: суставы

Вы ещё вчера спокойно поднимались по лестнице, а сегодня замечаете хруст в коленях. Завтра — осторожнее садитесь на стул. И тут всплывает старый совет: «Ешьте холодец, там же коллаген». Звучит логично, но не совсем точно. Сустав — это не кастрюля, куда можно просто добавить желатин и получить новую прокладку...