Записи с меткой: Смузи с ряженкой

Смузи с ряженкой, чёрной смородиной и маком

Смузи с ряженкой, чёрной смородиной и маком

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Ряженка — 200 мл
Смородина чёрная — 60 г
Мёд — 2 ч. ложки
Мак — 1 ч. ложка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте продукты по списку.
Смородина подойдёт как свежая, так и замороженная.
При желании мак можно предварительно замочить в горячей во...

Читать далее »