Записи с меткой: Смузи с овсянкой

Смузи с овсянкой

Смузи с овсянкой

ИНГРЕДИЕНТЫ

на 5 ст.л. овсянки – 200 мл йогурта или кефира, 1 спелый банан.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Банан очистите и порежьте небольшими кусочками.
В блендер выложите йогурт, банан и овсянку...

Читать далее »