Записи с меткой: рецепты обедов

Как я похудел на 40 кг: 5 обычных обедов с точными порциями

Как я похудел на 40 кг: 5 обычных обедов с точными порциями

Когда люди узнают, что я сбросил почти 40 килограммов, у многих возникает образ, будто всё это время я питался исключительно куриным филе и салатом. На самом деле мой рацион оказался гораздо проще и привычнее — никаких экзотических диет, только повседневные блюда, которые я готовлю каждый день...

Читать далее »