Записи с меткой: правильное питание

Соус Песто

Соус Песто

Этот ароматный соус – классика итальянской кухни. Ее традиционный вариант создается на основе базилика и орехов пинии. Но список компонентов может быть изменен в зависимости от предпочтений. И покупать соус песто совершенно не обязательно — делайте без проблем у себя дома. Готовый или домашний, песто будет отличным дополнением к макаронам, рыбе, птице, салатам и бутербродам...

Читать далее »

Правильное питание. Основы

Правильное питание. Основы

В погоне за красивой фигурой многие прибегают к диетам. Но далеко не всем они помогают, к тому же могут навредить здоровью. Чаще всего похудение таким способом не дает длительный результат, человек набирает потерянные килограммы, как только возвращается к привычному рациону.

Читать далее »