Записи с меткой: фасоль

Как варить фасоль

Как варить фасоль

Фасоль — настоящая кладезь полезностей: микро, макроэлементы, витамины. Фасоль на четверть состоит из белка, и по его количеству уступает только мясу. Фасоль используют в диетическом питании и даже косметологии.

  • Перед варко...
Читать далее »

Салат с тунцом, фасолью и кукурузой

Салат с тунцом, фасолью и кукурузой

Ингредиенты

Тунец в масле 1 банка
Кукуруза консервированная 1 банка
Помидор 3 шт.
Огурец 3 шт.
Фасоль вареная 200 грамм
Перец болгарский 1 шт.
Лук 1 шт.
Петрушка 1 пучок
Майонез

Шаг 1
Тунец разминаем вилкой, предварительно слив...

Читать далее »