Записи с меткой: Цитрусовый смузи-боул

Цитрусовый смузи-боул с бананом и овсяными хлопьями

Цитрусовый смузи-боул с бананом и овсяными хлопьями

ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан — 1 шт. (200 г)
Апельсин — 1 шт. (200 г)
Грейпфрут — 1/4 шт. (150 г)
Мандарин — 1-2 шт. (150 г)
Хлопья овсяные — 50 г
Лимон (сок) — 1 ломтик
Мёд — 1 ч. ложка
Мак — 1 ч. ложка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить продукты по списку.
При желании мёд можно ...

Читать далее »