ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Банан — 1 шт. (180 г)
Апельсин — 1 шт. (300 г)
Морковь — 2 шт. (250 г)
Куркума — 1/2 ч. ложки
Корень имбиря — 3-4 см
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подготовьте продукты по списку.
По желанию, банан можно подержать в морозильной камере примерно 2-3 часа...
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Груши — 250 г (примерно 2 мелкие)
Авокадо — 150 г (примерно 1 мелкий)
Петрушка свежая — 10 г (1-2 веточки)
Кефир — 250 г
Мёд (по желанию) — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Груши вымойте, обсушите, разрежьте и удалите семенные коробочки...
Читать далее »
07.08.2020,
Напитки
Нет комментариев
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Арбуз (мякоть без косточек) — 200 г
Дыня (мякоть) — 200 г
Лимон (для сока) — 1/2 шт. 1-2 ч. ложки сока)
Сахарная пудра (по желанию) — 2 ч. ложки
*
Для подачи (по желанию):
Мята свежая — 1 веточка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Арбуз и дын...
Читать далее »
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Молоко — 200 мл
Крыжовник — 200 г
Банан — 170 г
Мёд — 1 ст. ложка
Мак — 1 ч. ложка
*
Для украшения (по желанию):
Мята свежая — 4 листика
Мак — 1 щепотка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подготовьте продукты по списку.
Крыжовник подойдёт как св...
10.06.2020,
Напитки Нет комментариев
ИНГРЕДИЕНТЫ
Яблоко — 1 шт.
Персик — 1 шт.
Шпинат — 1 большой пучок
Банан — 1 шт.
Малина — 100 г
Вода — 50 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Нарезаем яблоко, персик, половину шпината, складываем в чашу блендера, добавляем воду.
Все хорошо измельчаем.
Читать далее »
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)
Морковь — 140 г
Яблоко — 50 г
Корень сельдерея — 30 г
Мёд — 50 г (по вкусу)
Вода — 100 мл
Мята свежая (листики) — для украшения
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подготовьте все ингредиенты для приготовления смузи.
Сельдерей и морковь очис...
05.06.2020,
Напитки Нет комментариев
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Персики или нектарины — 4 шт.
Апельсины — 2 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Апельсины помыть.
Выжать сок из апельсинов.
Персики или нектарины хорошо помыть.
Очистить от косточек и кожицы, нарезать на кусочки.
Загруз...
Читать далее »
22.05.2020,
Напитки Нет комментариев
ИНГРЕДИЕНТЫ
Лайм — 1 шт.
Дыня сладкая (порезанная кубиками) — 2 стакана
Персик (порезанный кубиками) — 1/3 стакана
Мед — 1 ст. л.
Лед — 3 кубика
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. С лайма выжать 2 столовые ложки сока и снять 1/2 чайной ложки цедры.
2...
Читать далее »
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Виноград – 200 г
Яблоко – 1 шт.
Груша – 1 шт.
Шпинат (свежий или размороженный) – 70 г
Чай зелёный – 1 ч. ложка
Мёд – 1 ч. ложка
Вода – 150 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Яблоки и груши подойдут любого сорта...
Читать далее »
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)
Ряженка — 200 мл
Морковь — 100 г
Свёкла- 100 г
Мёд — 5 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Для приготовления смузи понадобится всего 4 компонента: свёкла, морковь, ряженка и мёд.
Свёклу и морковь очистить от кожуры.
Нарезать овощи ку...
Читать далее »
Комментарии