Записи с меткой: Смузи-боул

Смузи-боул с овсянкой, фруктами, клубникой и семечками

Смузи-боул с овсянкой, фруктами, клубникой и семечками

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
М
олоко — 300 мл
Хлопья овсяные — 3 ст. ложки
Клубника — 100 г
Банан — 80 г
Апельсин — 70-80 г
Семечки подсолнечника — 2 ст. ложки
Семечки тыквенные — 1 ст. ложка
Семена кунжута — 1 ст. ложка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить пр...

Читать далее »