Записи с меткой: продукты

Как худеть, если любишь поесть в ресторанах?

Как худеть, если любишь поесть в ресторанах?

Питаться в ресторане – да или нет?

Прежде чем все узнавать детально, запомните, что даже самый опытный спортсмен по БодиБилдингу зачастую питается именно в общественных местах (кофейня, столовая, рестораны и т.п.).

Ответ очевиден – да. Кроме того, сейчас развивается

Читать далее »

Вопросы правильного питания: как добавить телу идеальную структуру и красивый внешний вид?

Вопросы правильного питания: как добавить телу идеальную структуру и красивый внешний вид?

Практически во всей научной литературе, в книгах по бодибилдингу, фитнесу и других издания публикуется о необходимости соблюдения триады: тренировки, сон и правильное питание. Именно эти три составляющие позволяют достигать невероятных результатов в плане сильного, красивого тела и здорового духа. Тем не менее многих интересует вопрос, какая сторона имеет большее влияние и чему посвятить внимание

Читать далее »

Продукты для похудения

Продукты для похудения

Наилучший способ похудения — это правильное питание. Существуют продукты, которые помогают улучшить пищеварение и ускорить метаболизм, при этом они хорошо утоляют голод и насыщают организм полезными веществами

Читать далее »

Здоровое питание — залог долголетия и отличного самочувствия

Здоровое питание — залог долголетия и отличного самочувствия

Большинство людей ведя активный образ жизни совсем не задумываются над тем, что они едят и как эта пища влияет на их организм.

Если человек питается здоровой пищей, то может обезопасить себя от возникновения различного рода заболеваний. Благодаря правильному питанию вы сможете запросто укрепить свой иммунитет, поправить здоровье, способствовать правильному функционированию всего организма

Читать далее »

Диета «6 лепестков»

Диета «6 лепестков»

Наверное, увидев название данной диеты, вы сразу же вспомнили сказку о чудном цветке, который исполняет все желания. И, скорее всего, не зря, так как эта диета поможет вам сбросить лишние килограммы за минимальные сроки и исполнить главное желание – похудеть.

Диета намеренно подготовлена диетологами, поэтому не стоит волноваться – она не нанесёт вреда вашему здоровью. Суть «6 лепестков» заключается в том, что ежедневно вы будете поглощать белки или углеводы, а правильная последовательность, которая присутствует в цикле, обеспечит нормальный обмен веществ.

Читать далее »