Записи с меткой: мюсли

Мюсли

Мюсли

Ингредиенты:
Семечки тыквы очищенные — 20 г
Семечки подсолнуха — 20 г
Кунжутные семечки — 20 г
Сухофрукты — 100 г
Орехи — 40 г
Хлопья кукурузные — 100 г
Геркулес — 100 г

Приготовление:
1...

Читать далее »

Клюквенные мюсли с йогуртом

Клюквенные мюсли с йогуртом

Ингредиенты
Сок клюквенный ½ стакана
Натуральный обезжиренный йогурт ½ стакана
Клюква сушеная 2 столовые ложки
Геркулес 6 столовых ложек
Ядра семян подсолнуха 1 столовая ложка
Отруби 1 столовая ложка
Мед 2 чайные ложки...

Читать далее »

Мюсли

Мюсли

Ингредиенты
Семечки тыквы очищенные 20 г
Семечки подсолнуха 20 г
Кунжутные семечки 20 г
Сухофрукты 100 г
Орехи 40 г
Хлопья кукурузные 100 г
Геркулес 100 г

Инструкция

15 минут

Для получения мюслей в домашних условиях надо взять овсяные хлопья, хлопья кукурузные, а...

Читать далее »

Яблочные мюсли

Яблочные мюсли

Ингредиенты
Сок яблочный 1 стакан
Хлопья овсяные 2 стакана
Йогурт натуральный обезжиренный ½ стакана
Яблоко 1 штука
Миндаль 1 г
Ягоды свежие ½ стакана

Инструкция

5 минут

1...

Читать далее »