Записи с меткой: бананы

Постное домашнее печенье

Постное домашнее печенье

ИНГРЕДИЕНТЫ

3/4 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления
очищенный миндаль – 100 г
крупный банан – 1/2 шт.
мед – 2 ст. л.
растительное масло – 1 ст. л.
мука – 120 г
разрыхлитель – 1/2 ч. л.
молотая корица – 1/4 ч. л.
овсяные хлопья быст...

Читать далее »

Молочный коктейль с бананом и шоколадом

Молочный коктейль с бананом и шоколадом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Молоко — 600 мл
Банан — 1 шт.
Шоколад чёрный — 30 г
Корица молотая (по желанию) — 0,3 ч. ложки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления молочного коктейля с бананом и шоколадом...

Читать далее »

Смузи из авокадо, банана, яблока и винограда

Смузи из авокадо, банана, яблока и винограда

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Авокадо спелый — 1 шт. (100 г)
Яблоко — 1 шт. (150 г)
Банан — 1 шт. (200 г)
Виноград (желательно без косточек) — 50 г
Кефир/йогурт натуральный/ряженка — 300 мл
Мёд (по желанию) — 1 ч. ложка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте продукты...

Читать далее »

Панкейки гречневые

Панкейки гречневые

ИНГРЕДИЕНТЫ

Бананы (большой переспевший)
1 шт.
Nemoloko (гречневое)
150 мл
Мука цельнозерновая
5 ст.л.
Мука кукурузная
2 ст.л.
Разрыхлитель
2 ч.л.
Ваниль
по вкусу
Масло кокосовое
по вкусу
Подготовить ингредиенты.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Бан...

Читать далее »

Бананово-клубничный смузи с овсянкой

Бананово-клубничный смузи с овсянкой

Продукты (на 2 порции)
Банан — 1 шт.
Клубника — 100-200 г
Хлопья овсяные — 3 ст. ложки
Молоко или кефир — 300 мл
Мёд или сахар — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Сухие овсяные хлопья опускаем в чашу измельчителя с насадкой «нож».

Измельчаем хлопья почти в ...

Читать далее »

Яблочно-банановый смузи с виноградом

Яблочно-банановый смузи с виноградом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Кефир — 200 мл
Яблоко — 200 г
Банан — 100 г (в очищенном виде)
Виноград — 20 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления яблочно-банановый смузи с виноградом.
Кефир можно взять любой жи...

Читать далее »

Смузи из банана, апельсина и вишни

Смузи из банана, апельсина и вишни

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Банан спелый — 1 шт.
Апельсин — 1 шт.
Вишня замороженная или свежая — 0,5 стакана
Молоко кокосовое (или любое другое) — 0,5 стакана
Мёд — 2 ст. ложки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Один спелый банан очищаем от кожуры, нарезаем кружочками...

Читать далее »

Смузи «На завтрак»

Смузи «На завтрак»

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Молоко — 1 стакан
Банан — 1 шт.
Овсяные хлопья — 2 ст. л.
Мед — 1 ст. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Залить молоком овсяные хлопья. Дать им настояться 5-10 минут.

Очистить и нарезать банан.

Добавить к молоку и хлопьям банан и мед по вкусу...

Читать далее »

Гречневый смузи с вареньем и бананом

Гречневый смузи с вареньем и бананом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Крупа гречневая — 80 г
Варенье клубничное — 200 г
Молоко — 80 мл
Банан — 1 шт.
Лимон (сок) — 1 кружочек
*
Для подачи (при желании):
Мята свежая — 2-3 листика

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте все необходимые ингредиенты...

Читать далее »

Кокосово-банановый смузи с имбирём

Кокосово-банановый смузи с имбирём

ИНГРЕДИЕНТЫ
(на 2 порции)

Молоко — 300 мл
Банан — 1 шт.
Кокосовая стружка — 20-40 г
Имбирь свежий — 1 ломтик
Кардамон молотый — 1/3 ч. ложки
Корица молотая (для подачи) — 1/3 ч. ложки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Банан очищаем, нарезаем кружочками и отправляем в морозилку минимум на ...

Читать далее »