Смузи из шпината

Смузи из шпината

ИНГРЕДИЕНТЫ

Яблоко — 1 шт.
Персик — 1 шт.
Шпинат — 1 большой пучок
Банан — 1 шт.
Малина — 100 г
Вода — 50 мл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Нарезаем яблоко, персик, половину шпината, складываем в чашу блендера, добавляем воду.

Все хорошо измельчаем.

Смузи из шпината с яблоком и персиком готов. Вкус получается свежий, немного сладкий, с небольшой кислинкой.

Готовим еще один вариант. Нарезаем банан и оставшийся шпинат. Отправляем в чашу блендера, добавляем малину.

Все хорошо перебиваем блендером.

Смузи из шпината с бананом и малиной готов.

Обязательно добавляйте шпинат в свой рацион, он пополнит организм витаминами и минералами. Шпинат отлично очищает организм от вредных веществ.
Готовьте с удовольствием и любовью!

Метки записи:  , ,
Самые вкусные рецепты на нашем канале в Telegram

Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>