Смузи из рябины, клюквы и банана

Смузи из рябины, клюквы и банана

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Банан — 150 г (1 шт.)
Клюква — 100 г
Рябина чёрная (арония) — 100 г
Мёд (по желанию) — 1 ст. ложка
*
Для подачи (по желанию):
Мята свежая — по вкусу
Если чувствуете себя разбитым и совсем без сил, приготовьте этот смузи из рябины, клюквы и банана. В нем столько витаминов, что сразу все станет отлично.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте продукты по списку.
При желании мёд можно заменить сахаром или не использовать вовсе.
Ягоды переберите, промойте и обсушите.

Банан очистите от кожуры, нарежьте мякоть небольшими кусочками и отправьте в чашу блендера. Добавьте клюкву, рябину и мёд.

Взбейте всё на высокой скорости блендера до однородности.
По желанию, если масса получится слишком густой, разбавьте её чистой водой до желаемой консистенции.

Витаминный коктейль из рябины, клюквы и банана готов. Разлейте его по стаканам и подавайте к столу, по желанию украсив листиками мяты.

Метки записи:  , , ,
Самые вкусные рецепты в нашей группе на Одноклассниках

Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>