ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Груши — 250 г (примерно 2 мелкие)
Авокадо — 150 г (примерно 1 мелкий)
Петрушка свежая — 10 г (1-2 веточки)
Кефир — 250 г
Мёд (по желанию) — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Груши вымойте, обсушите, разрежьте и удалите семенные коробочки. Нарежьте мякоть груши небольшими кусочками произвольной формы и размера.
Авокадо очистите от кожицы, разрежьте пополам и удалите косточку. Мякоть авокадо нарежьте произвольными кусочками.
Петрушку промойте, просушите и снимите листочки с веточек.
В чаше блендера соедините нарезанные груши, авокадо и листики петрушки. Влейте кефир и перебейте на высокой скорости примерно 1-2 минуты, до однородности.
Необычный смузи с авокадо, грушами и петрушкой готов. По желанию, если он покажется вам недостаточно сладким, то можно добавить немного мёда по вкусу.
Приятного аппетита!
Комментарии